Vaření a recepty

DOPORUČUJEME:

Zapékané těstoviny se zeleninou a pečenou cizrnou v tofu zálivce

45 minut
Lehká

Ingredience:

  • Těstoviny
  • Mrkev
  • Cuketa
  • Červená paprika
  • Celer
  • Tofu natural, uzené
  • Cibule
  • Petržel
  • Dýně hokaido
  • Rajčata
  • Lilek
  • Lahůdkové droždí, sůl, pepř, česnek, olej

Postup:

Zapékané těstoviny se zeleninou a pečenou cizrnou v tofu zálivce: Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu. Cizrnu si namočíme přes noc a uvaříme do měkka. Cizrnu scedíme a dáme na plech společně se solí, pepřem, lahůdkovým droždím a olejem, promícháme a dáme péct dokud nebude cizrna křupavá. Nakrájíme si zeleninu na kostičky a dáme ji také na plech s lahůdkovým droždím a olejem a pečeme v troubě. Na oleji necháme dozlatova opéct cibulku a postupně přidáváme upečenou zeleninu z trouby. Nakonec přidáme cizrnu a těstoviny. Tofu zálivku si připravíme z mixu uzeného a bílého tofu, rozmixujeme společně s olejem a česnekem do hladkého krému. Zálivku nalijeme na směs těstovin a zeleniny. Vše přendáme na plech a pečeme (cca 200 stupňů) v troubě dozlatova. Dobrou chuť :)

Další zajímavé recepty

Salát z červené řepy s jablky...

30 min.
Lehká
Prečíst recept

Čočkové karbanátky...

30 min.
Střední
Prečíst recept

Hráškový krém se sójovou smet...

30 min.
Lehká
Prečíst recept

Řekli o nás

Kde nás najdete

náměstí Osvoboditelů 77/1
746 01 Opava
Po - Pá: 8:00 - 17:00